EDUCACIÓ
FÍSICA PRIMER CURS
¡Hola al·lots i al·lotes i famílies!
Són moments difícils per a
tots i totes i ara és més important que mai que ens moguem.
Per què? Per que realitzar
activitat física durant el nostre confinament ens ajudarà a
millorar la nostra circulació,enfortir el nostre sistema immunitari,
controlar el nostre pes, enfortir els nostres ossos i musculatura, a
créixer sans i millorar el nostre estat d’ànim.
Per aquest motiu, des de l’àrea d’educació física,
per aquest tercer trimestre us envío algunes propostes senzilles que
podeu fer:
Podem
començar per jugar aquest jocs motrius que es poden fer a casa:
Terra, mar i aire:
Terra ( ens quedem al
mateix lloc on som )
Mar ( saltem a l’altra
banda d’on som )
Aire (saltem amunt i
piquem de mans).
Simón, simón diu...:
que saltem ( haurem de
saltar ) però si diu...Diu que saltem ( com que no ho ha dit el
Simón no ho hem
de fer ).
Fet i amagar:
Qui és qui?:
1, 2,3 pica paret:
Avancem lentament i quan el que para es gira després de pica 1,2 3
pica paret, ens
quedem congelats com a
estàtues. Si ens descobreix movent-nos, hem de tornar a començar
des de
l’inici
El joc dels embolics
( Twister o similar, també
podem crear-lo nosaltres )
Dibuixem a l’esquena
i endevinem
El semàfor:
groc ens desplacem
ràpidament. Els colors del semàfor es poden fer amb mocadors de de
colors, targetes de papers de colors, etc...
Estàtues musicals:
Curses de chapes:
-Amb xapes o taps d'ampolles faren curses de chapes pel passadís o el saló de la casa.
Gallina cega:
Altra
proposta es APRENDRE
A LLIGAR-SE ELS CORDONS DE LES SABATES.
I la darrera proposta es gaudir, riure i ser feliç cada dia. Us
envio una abraçada molt forta. Paz González.
